Las noticias relacionadas al vertiginoso aumento de casos de Covid, sobre todo a partir de la aparición de la variante Ómicron, hacen que debamos extremar las medidas de precaución, mas allá de las probadamente eficaces como el uso de barbijo, no compartir mate, vasos ni cubiertos, correcto lavado de manos, distanciamiento 1,5 mts.
Una información conocida da cuenta que el pH del coronavirus oscila entre 5,5 y 8,5, por lo tanto se recomienda comer alimentos más alcalinos, por encima del nivel ácido del virus, como pueden ser
- Plátanos, Lima → 9,9 pH
- Limón amarillo → 8,2 pH
- Aguacate – pH 15.6
- Ajo – pH 13,2
- Mango – pH 8,7
- Mandarina – pH 8.5
- Piña – 12,7 pH
- Berro – 22,7 pH
- Naranjas –
Otras de las recomendaciones pasan por
- Siéntese al sol durante 15 a 20 minutos
- Descanse y duerma durante al menos 7-8 horas
- Beber 1 litro y medio de agua al día
- Toda la comida debe estar caliente (no fría).