Mas allá del hecho que este fin de semana tendremos un alivio en cuanto a la temperatura, lo cierto es que toda la provincia de Mendoza está incluída en la zona de alerta roja emitido por el Servicio Meteorológico Nacional, a partir de ello desde Defensa Civil de Tupungato se han emitido algunos consejos.

  • Hidratarse constantemente: es crucial mantenerse bien hidratado durante todo el día. Se recomienda el consumo regular de agua y evitar bebidas con alto contenido de cafeína o azúcares, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
  • Usar ropa ligera: en lo posible colores claros y con tejidos transpirables ayudará a enfrentar las altas temperaturas de manera más efectiva. Protegerse la cabeza con gorras o alguna prenda.
  • Aplicarse protector solar: para evitar quemaduras y proteger la piel de los daños causados por la radiación ultravioleta. Se aconseja utilizar un factor de protección adecuado y renovar la aplicación cada pocas horas.
  • Evitar actividades al aire libre en las horas pico: buscar sombra y limitar las actividades al aire libre durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 11 y las 18h.
  • Vigilar a grupos vulnerables: prestar especial atención a las infancias, adultos mayores y personas con condiciones médicas preexistentes, ya que son más propensos a sufrir complicaciones relacionadas con el calor.
  • No meterse a cauces, pozos o presas de agua.
  • Nadar en zonas permitidas: elegir áreas de baño habilitadas y supervisadas, suelen ser más seguras y cuentan con medidas de seguridad establecidas. Mantener una estrecha vigilancia sobre niñas y niños en todo momento. Asegurarse de que utilicen chalecos salvavidas si es necesario y explicarles la importancia de respetar las normas de seguridad.
  • Cuidar a los animales: evitar las horas más fuertes del día para sacarlos a pasear. Mantenerlos hidratados, asegurando que tengan siempre agua fresca y limpia a su alcance. 
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